Ist es möglich, einen Marathon zu laufen, mit nur 2 Stunden Lauftraining pro Woche? Ich sage ganz klar: Ja! Ich selbst konnte mit einem speziellen Trainingsplan einen 250 km Marathon bezwingen.Artikel lesen

Köln, 30.04.2013. Wenn am 10. August 2013 der 6. Women“s Run Köln am Tanzbrunnen startet, werden erneut alle 7.000 Plätze vergeben sein. Bereits jetzt haben sich mehr als 6.650 Teilnehmerinnen für den größten Frauenlauf in Nordrhein-Westfalen angemeldet. Ab 2014 Ausweitung auf drei Läufe. Womens Run 2013: Powerfrauen auf der LaufstreckeArtikel lesen

Roman und Hörbuch zum Boston Marathon Boston Run – Der Marathon-Thriller Am 15. April 2013 wird der Boston Marathon zum 117. Mal gestartet. Während die Weltelite wieder um neue Bestzeiten kämpft, wirft „Boston Run – Der Marathon-Thriller“ von Frank Lauenroth einen ganz anderen Blick auf das Geschehen: Der ehemalige GeheimdienstmitarbeiterArtikel lesen