stressmanagement Archive

Der 5-Minuten-Urlaub – das genial-einfache Entspannungskonzept für jeden Tag

On: Mittwoch, 22.05.2019

Auch wenn Sie wenig Zeit haben, erfahren Sie in Claudia Grasers „Der 5-Minuten-Urlaub“, wie sie in kurzer Zeit trotzdem täglich komplett herunterfahren und sich entspannen können.Artikel lesen

Bioenergetisches Informationsmanagement – die eigene Kraft, Energie und Befindlichkeit selbst steuern

On: Mittwoch, 21.11.2018

In: Allgemein

Heiko Wenner beschreibt in „Bioenergetisches Informationsmanagement“ auf anschauliche Weise, wie man die eigene Lebensenergie selbst beeinflussen kann.Artikel lesen

Viel Schlaf – Nur für Weicheier? Nein, denn wer gesund und leistungsfähig bleiben will, muss gut schlafen

On: Dienstag, 02.10.2018

In: Allgemein

Oft wird von besonders aktiven und leistungsbereiten Menschen der Schlaf als reine Zeitverschwendung abgetan. Welch eine selbstschädigende Fehleinschätzung!Artikel lesen

Den privaten Alltag entspannt genießen – So schaffen Sie es

On: Montag, 11.02.2013

In: Allgemein

Sind Sie den ständigen Spagat zwischen Kita und Konferenztisch, Wutanfall und Workshop-Leitung, Geschirrspülmaschine ausräumen und Gehaltsverhandlung auch leid? Weil dazwischen einfach kaum noch Raum für Sie und die schönen Dinge des Lebens bleibt? Schlagen Sie eine Schneise in den Aufgaben-Dschungel Ihres Privatlebens und erobern Sie sich Ruhe, Gelassenheit und schöneArtikel lesen