Formen und modellieren der Figur – und ein völlig neues Körpergefühl. Pilates Standing Balance, Anette Alvaredo Mit dieser DVD erreicht man sein Ziel: Einen wohlgeformten, strafferen Körper, verbesserte Koordination und Balance sowie mehr Fitness, Eleganz in Haltung und Bewegung. Das Programm wurde von der bekannten Fitness-Expertin Anette Alvaredo entwickelt. VorArtikel lesen

Die DVD „Intensive Yoga Workout“ von und mit Meister Young-Ho Kim verbindet traditionelles Yoga mit sportlich- dynamischem Training für zu Hause. Intensive Yoga Workout mit Young-Ho Kim – fitnessRAUM-shop Yoga – eine Jahrtausende alte asiatische Trainingsform, die Sinne, Geist und Körper gleichermaßen ins Gleichgewicht bringt. Intensive oder Power Yoga istArtikel lesen