Gewohnheiten ändern, Ziele erreichen
2019-11-01
Das neue Buch von Leni Schwarzmann zeigt auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung, wie Leser Gewohnheiten mit Leichtigkeit ändern können.Artikel lesen
Veränderung beginnt im Kopf – ein Ratgeber hilft adipösen Menschen beim Bewältigen alltäglicher Hindernisse
2018-10-11
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In: Allgemein
Rebecca Welzel erklärt in „Veränderung beginnt im Kopf“, warum es so schwer ist, schlechte Gewohnheiten abzulegen und wie man es sich selbst einfacher machen kann.Artikel lesen