Gesundheitsexperte

Viel Schlaf – Nur für Weicheier? Nein, denn wer gesund und leistungsfähig bleiben will, muss gut schlafen

On: Dienstag, 02.10.2018

Oft wird von besonders aktiven und leistungsbereiten Menschen der Schlaf als reine Zeitverschwendung abgetan. Welch eine selbstschädigende Fehleinschätzung!Artikel lesen

Besser schlafen – besser leben Natürliche Regeneration für Körper und Geist durch gesunden Schlaf

On: Montag, 01.10.2018

In: Allgemein

Guter Schlaf ist eine Voraussetzung für seelische und körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Er entscheidet ganz wesentlich über Wohlbefinden, Stoffwechsel und Funktion des ImmunsystemsArtikel lesen